by admin | Dec 15, 2021 | Uncategorized
শীত পড়তে না পড়তেই ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশিতে জেরবার ছোট থেকে বড়। এছাড়া আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় সেই সমস্যা আরও বেড়ে গিয়েছে। দিনের প্রখর রোদে চিরচিরে গরম, আবার সন্ধ্যে নামতেই হালকা শীতের আভাস। এই নভেম্বরের শেষে এসেও আস্তে করে পাখা চালাতে হচ্ছে। এমন আবহাওয়ায়...
by admin | Dec 10, 2021 | Uncategorized
প্রাপ্তবয়স্কদের বছরে ২ থেকে ৩বার সর্দি বা সংক্রমণজনিত রোগ বাধে। সাত থেকে দশ দিনের মধ্যে আবার সেরেও ওঠে। এমনটা যদিও স্বাভাবিক ঘটনা। ক্ষতিকর প্যাথোজেন ও অন্য়ান্য পরিবেশগত সমস্যা থেকে শরীরকে রক্ষা করতে ইমিউন সিস্টেম সাহায্য করে। সংক্রামক ও দুর্বল রোগ প্রতিরোধ করতে...
by admin | Dec 9, 2021 | Uncategorized
যদি আপনার দৈনন্দিন ডায়েটে ইতিমধ্যে কিশমিশ না থাকে, তবে প্রতিদিন কিশমিশ জল পান করা শুরু করুন। এটি আপনার ডায়েটে যোগ করা খুবই লাভজনক প্রমাণিত হবে আপনার জন্য। কিশমিশ সবচেয়ে প্রিয় শুকনো ফলগুলির মধ্যে একটি। এগুলি সাধারণত ডেজার্ট তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। আমরা অনেকেই কিশমিশ...
by admin | Dec 8, 2021 | Uncategorized
মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ইউরিন ইনফেকশন একটি অত্যন্ত অস্থির সমস্যা। প্রস্রাবের বেগ হওয়া সত্বেও ঠিক মতো প্রস্রাব না হওয়া খুবই সামান্য প্রস্রাব, ঘন ঘন প্রস্রাব, হওয়া প্রস্রাবে, জ্বালাপোড়া প্রস্রাবের, রঙ পরিবর্তন হয়ে যাওয়া, প্রস্রাবে দুর্গন্ধ, পেটে ব্যথা, জ্বর , বমি...
by admin | Dec 7, 2021 | Uncategorized
কাঠ বাদামে পুষ্টিগুণে ভরপুর। এইটি খেতেও বেশি মজাদার। প্রতিদিন সকালে ব্রেকফাস্ট ৭/১০ টি আমান্ড অর্থাৎ কাঠবাদাম রাখুন। অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাবেন। কাঠবাদাম অর্থাৎ আমার ব্রেকফাস্ট হিসেবে খাওয়ার জন্য অত্যন্ত চমৎকার একটি খাবার। স্বাস্থের তুলনায় কাঠবাদাম পুষ্টিগুণ বেশি...
