by admin | Jan 27, 2022 | Uncategorized
কালো কিশমিশ ফাইবার, ভিটামিন সি, আয়রন, পটাশিয়াম, পলিফেনল এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ। এটি কোলেস্টেরল, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি চুল পড়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। টুকটাক ড্রাই ফ্রুটস খেতে সবারই ভাল লাগে। ড্রাই ফ্রুটস খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমন আমাদের স্বাস্থ্যেরও...
by admin | Jan 24, 2022 | Uncategorized
অতিরিক্ত চা পান করা অস্বাস্থ্যকর। অতিরিক্ত ক্যাফিন আমাদের রাতের ঘুম নষ্ট করতে পারে। এমনকি অনিদ্রার দিকেও অনেককে ঠেলে দিতে পারে। অতিরিক্ত স্ট্রেসে চা খেয়ে নেওয়া খুব একটা ভাল অভ্যেস নয়। আজকের দিনে চা (Tea) ব্যাপারটাই যেন রোজনামচার একটা অঙ্গ হয়ে উঠেছে। সকালে ঘুম থেকে...
by admin | Jan 20, 2022 | Uncategorized
মুলতানি মাটি হচ্ছে এমন এক বিশেষ একটি মাটি যেটি পৃথিবীর সব জায়গায় পাওয়া যায় না। প্রাকৃতিক ভাবে মুলতানি মাটি সৃষ্টি হয় এমন অল্প কিছু জায়গা রয়েছে মাত্র। সৌন্দর্যচর্চায় বহুযুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে মুলতানি মাটি মুলতানি মাটি আর প্রাকৃতিক খনিজ ভরপুর। অ্যালুমিনিয়াম...
by admin | Jan 17, 2022 | Uncategorized
কোলেস্টেরল একরকম মোম জাতীয় পদার্থ, যা তৈরি হয় আমাদের লিভারেই। ভিটামিন ডি এবং শরীরের ভারসাম্যরক্ষাকারী নানা হরমোন তৈরির মাধ্যমেই তৈরি হয় এই কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরল জলে অদ্রবণীয়, লিপটোপ্রোটিন নামক একরকম কণার মাধ্যমে শরীরের বিভিন্ন অংশে পরিবাহিত হয়। এই কোলেস্টেরল যখন...
by admin | Jan 15, 2022 | Uncategorized
দাঁতের সমস্যায় আমরা কম বেশি সকলেই ভুগি। পোকা হওয়া, মাড়ির সমস্যার পাশাপাশি দাঁতের আরও এক সমস্যা হল ক্যাভিটি। বাচ্চা, বয়স্ক অনেকের দাঁতেই দেখা যায় ছোট ছোট কালো গর্ত। দাঁতের শক্ত জায়গায় ছোট গর্ত হয়, এগুলোকে ক্যাভিটি বলে। এটি ব্যাকটিরিয়ার কারণে হয়ে থাকে।...
