+91 98304-64566 [email protected]

প্রসবের পর স্তনের সাধারণ পরিবর্তনগুলি

গর্ভাবস্থাকালে এবং সন্তান প্রসবের পরে অন্যতম যে উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি মহিলারা অনুভব করে থাকেন তার মধ্যে একটি হল স্তনের আকার বৃদ্ধি।আকারে ছোট স্তন বিশিষ্ট মহিলারা যদিও এটিকে উচ্চ মাত্রায় স্বাগত জানিয়ে থাকেন, কিছু মহিলা আবার এ ব্যাপারে হয়ত উচ্চ মাত্রায় ইতস্তত...

গরমে তৈলাক্ত ত্বকের ঘরোয়া প্রতিকার

গরমে তেলতেলে ত্বকের সমস্যা অনেকেরই দেখা দেয়। এমন ত্বক বিরক্তির কারণ হয়ে ওঠে। তবে তৈলাক্ত ত্বক মুখের বলিরেখা ও মুখের রঙের পরিবর্তন হওয়া থেকে সুরক্ষা দিয়ে থাকে।  ত্বক তেলতেলে থাকলে তাতে সহজে ধুলোবালি আটকে যায়।  যার ফলে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হয়ে ব্রণ...

ত্বক ও চুলের যত্নে আঙুরের তেল

কমবেশি সবার পছন্দ ফল আঙুর। রসাল, সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরপুর ফলটির হাজারও উপকার। খাওয়ার পাশাপাশি আঙুরের দানা থেকে তৈরি তেল টনিকের মতো কাজ করে ত্বক ও চুলের যত্নে। এই তেলটি প্রক্রিয়াকরণের সময় এতে হেক্সেনের মতো রাসায়নিকদ্রব্য ব্যবহার করা হয় না। পুষ্টিকর এ তেলটি...

যে সব লক্ষণে বুঝবেন শরীরে পানিশূন্যতা

গরমে বেশি বেশি পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কারণ এ সময় শরীর থেকে প্রচুর পানি ঘামের সঙ্গে বেরিয়ে যায়। এমতাবস্থায় পর্যাপ্ত পানি পান না করলে শরীরে কান্তি বোধ হয়। অনেক সময় পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে।  শরীরের পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন নিয়ে মডলাইন...

মাথাব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

কাজের চাপে বিশ্রাম না নেয়ার কারণে অনেক সময় মাথাব্যথা হয়ে থাকে। তবে মাথা ধরলে অবশ্যই ঘুমাতে হবে। আর দিন দিন যদি মাথাব্যথা বাড়তেই থাকে, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।   তবে মাথা ধরলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া বেদনানাশক ওষুধ খাওয়া মোটেও ঠিক নয়। এসব...